Des de 2011, més d’una dècada d’experiència donant classes a centenars d’alumnes de totes edats i condicions físiques.

El ioga és una eina d’evolució personal. Practicant el ioga pots obtenir un nivell avançat de benestar amb una pràctica constant, amable i efectiva. Crec en un ioga clar, proper i sense dogmes que s’adapta als ritmes reals de la vida. 

El ioga m’ha ensenyat a escoltar-me, per així saber cuidar-me, i prendre consciència del que em fa sentir bé i el que no, que encara que sembli obvi no ho és tant quan vivim desconnectades de nosaltres mateixes.

Ens aquests anys he après que les meves «alumnes» són en realitat les meves grans mestres. Em lliuro al que cada “alumna” em vulgui ensenyar, i juntes aprenem, creixem i evolucionem. Sempre des de la humilitat, posant ànima i cor en cadascuna de les meves classes, tallers i retirs.

Continuo estudiant i aprenent sobre respiració, i anatomia, per acompanyar-te a transformar-te a experimentar i aprofundir en el ioga i la respiració.

Om Shanti