Clases de yoga de hasta 30 minutos.
Cursos progresivos, secuencias temáticas y prácticas de respiración y relajación, dentro de una amplia biblioteca de práctica.
Te acompaño desde la experiencia y el conocimiento de la práctica.
Te explico con claridad cómo colocarte y qué estás haciendo en cada momento, prestando atención a los errores más comunes para que puedas practicar con seguridad.
Para personas que quieran practicar desde casa y sentirse bien acompañadas.
Una práctica respetuosa con el cuerpo, pensada para entender, cuidar y avanzar sin prisa.
Una vez realizado el pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones y enlace para acceder a las clases de yoga.
El pago se realiza a través de la plataforma Hotmart, que ofrece variedad de métodos de pago para adaptarse a las preferencias de los usuarios en distintos países. Hotmart garantiza una experiencia de pago segura y fiable, protegiendo tus datos financieros.
Aquestes classes son multinivell, treballem amb profunditat i rigurositat, però no hi han postures complexes que puguin posar a l’alumne en risc.
Siempre debes consultar antes con su médico, fisioterapeuta u osteopata, y si te dan el visto bueno, ¡adelante! También podrás consultarme a mí si necesitas asesoramiento personalizado sobre la práctica
Imprescindible:
Esterilla de yoga, que no resbale, es decir, que sea lo más adherente posible.
Materiales que también utilizaremos:
2 Bloques de yoga (pueden ser de foam, de corcho, madera…)
Cinturón (puede ser de yoga o un fular o pañuelo muy largo)
Un soporte para sentarse (puede ser manta o toalla grande)
19,97€ / mes (impuestos incluidos)
Hay clases en catalán y castellano.
Si, cuando quieras sólo tienes que darte de baja en la plataforma
